خرک جلو آینه

خرک جلو آینه یکی از قدیمی‌ترین تجهیزات باشگاهی می‌باشد که در تمام باشگاه‌های ورزشی می‌توان آن را مشاهده کرد. اگرچه در باشگاه‌های مدرن سازه کراس فیت جایگزین انواع خرک هالتر بدنسازی شده است. اما خرک جلو آینده هنوز به عنوان یکی از تجهیزات بنیادی در تمرینات جلو بازو اسکات و غیره مورد استفاده قرار می‌گیرد. با توجه به آن که قیمت خرک بدنسازی مناسب است، امروزه از آن‌ها بیشتر در کاربردهای خانگی استفاده می‌شود. با استفاده از خرک جلو آینه می‌توان حرکت‌هایی مانند اسکات، جلوبازو، جلو بازو لاری و غیره را انجام داد. همچنین اگر از یک میز مدرج و یا نیمکت تخت به دستگاه خرک بدنسازی اضافه کنید، می‌توانید از آن برای انجام حرکت پرس سینه هالتر استفاده کنید. قیمت خرک جلو آینه نسبت به کاربردهایی که دارد بسیار اندک است و شما می‌تواند با خرید آن به راحتی به تمرین در منزل بپردازید.